فوائد النشاط البدني في سن مبكرة:
النشاط البدني المنتظم منذ سن مبكرة مفيد للنمو البدني والعقلي لطفلك. تعلم العادات الصحية في وقت مبكر يمكن أن يساعد في الحد من المشاكل الصحية في وقت لاحق من الحياة. إن القيام بنشاط بدني جماعي يدعم أيضًا الاندماج الاجتماعي والتطور الشخصي لطفلك.
الفوائد البدنية والعقلية:
ما هي الفوائد البدنية?
- تعزيز تنمية القدرات البدنية الأساسية (النمو الحركي)
- دعم النمو الصحي
- مكافحة السمنة
ما هي الفوائد العقلية؟
- بناء الثقة بالنفس
- تسهيل الاندماج الاجتماعي
- دعم التنمية الشخصية
المشي حافي القدمين هو الأفضل للأطفال حتى يتمكنوا من تعلم كيفية التعرف على الأحاسيس اللمسية:
أحذيةDomyos ليتم ارتداؤها في الداخل (على الأسطح الجافة والناعمة). ما عليك سوى ارتداؤها بدون أحذية للمشي الأمثل على الأرض. ستشعر الأعصاب الموجودة أسفل القدم بالأرضية لمساعدة الأطفال على تنمية توازنهم.
عن أقدام الأطفال:
المشي حافي القدمين هو الأفضل للأطفال حتى يتمكنوا من تعلم كيفية التعرف على الأحاسيس اللمسية. تساعد الأعصاب الموجودة أسفل القدم في تحديد مكان توزيع وزن الجسم للمساعدة في الحفاظ على توازنك. إن أحذيةDomyos واسعة ومرنة مما يسمح لأقدام طفلك بالنمو وتعزيز القوة بدون قيود بينما تحميها أيضًا من الأسطح الباردة أو الخطرة. تم تصميم جميع أحذية الأطفال لدينا خصيصًا لأقدام الأطفال.
الرياضة:
ما هو جيم الأطفال?
يتألف جيم الأطفال من ممارسة أنشطة الصالة الرياضية الممتعة في دورات مليئة بالتحديات بمعدات مصممة خصيصًا للأطفال حيث يتولى مدرسو الصالة الرياضية قيادة التدريبات. تشمل هذه الدورات أجهزة مختلفة مصممة لتكون آمنة للأطفال الصغار جدًا (العوارض والخطوات والأسطح المنحدرة والقضبان المتوازية والأنفاق والدحروجات وغير ذلك) حتى يتمكنوا من الصعود والانزلاق والقفز والتوازن إلى أخره. يمكن ممارسة جيم الأطفال من سن 10 أشهر إلى 6 سنوات.
فوائد الرياضة:
ما هي فوائد جيم الأطفال؟
جيم الأطفال يعزز التطور الحركي النفسي لدى الأطفال الصغار وخاصة تطوير المهارات الحركية ومهارات التنسيق والتوازن. تعد الموازنة بين العوارض والقفز والدحرجة والتسلق من التدريبات التي تساعد طفلك على تطوير حس الاستقلالية والثقة.
ماذا ترتدي:
ما الذي يجب أن يرتديه طفلك في صالة الألعاب الرياضية للأطفال؟
ملابس مريحة مناسبة للموسم: تيشيرت وشورت أو بنطلون ناعم وقصيرة وجاكيت أو ترينينج رياضي للإحماء. وأخيرا، لتجنب الانزلاق على معدات الصالة الرياضية، زوج من أحذيةDomyos.
أهمية ارتداء مقاس الحذاء المناسب:
كيف تختار مقاسك؟
ملاءمة الأحذية للقدم مهمة للغاية: مقاس أصغر أو أكبر (حتى بنسبة 5 مم!) غير موصى به. يمكن أن تؤدي الأحذية الصغيرة جدًا إلى إصابة الكاحل وأصابع القدمين أو الاحتكاك بالجلد بينما قد تؤدي الأحذية الكبيرة جدًا إلى تغيير مشية الطفل وتسبب ظهور بثور. بين سن 1 و 2، سوف تنمو أقدام الأطفال حوالي مقاس حذاء واحد كل ثلاثة إلى أربعة أشهر. تذكر أن تتحقق بانتظام من مقاس أحذيتهم.