قرص وزن لرفع الأثقال بطبقة مطاطية بوزن 2.5 كجم وسماكة 28 ملم
متوفر فى المتجر
متوفر فى المتجر
المزايا
سهولة الاستخدام
من السهل تغيير قرص الوزن باستخدام قفل ستانلس ستيل (بقطر 28 ملم)
حماية ضد الصدمات
تحمي الطبقة الخارجية المطاطية الأرضيات وتقلل من صدور ضوضاء.
المتانة
قرص الوزن مصنوع من الحديد الزهر، ويأتي مع طبقة خارجية مطاطية متينة. ضمان 2 سنة
المعلومات الفنية
أبعاد قرص الوزن 2.5 كجم
قرص الوزن 2.5 كجم من الحديد الزهر بطبقة خارجية مطاطية:
- السماكة: 20 ملم
- القطر الداخلي: 28 ملم
- القطر الخارجي: 180 ملم:
هل قرص الوزن بالطبقة المطاطية مناسب لك؟
متوافق مع بارات 28 ملم، كما أنه سهل التركيب بفضل قفله المصنوع من الاستانلس ستيل.
تمتص الطبقة الخارجية المطاطية أي صدمات، وتحافظ على الأرضيات من أي تلف.
البارات المتوافقة مع قرص الوزن
يتوافق قرص الوزن بالطبقة المطاطية مع بارات 28 ملم، بما في ذلك ما يلي:
- بار مستقيم 1.2 متر (الرقم المرجعي: 8289897)
- بار مموج 1.2 متر (الرقم المرجعي: 8484124)
- بار تراي 86 سم (الرقم المرجعي: 8484125)
- بار قصير 35 سم (الرقم المرجعي: 1041986)
- بار ملولب 45 سم (الرقم المرجعي: 8766096)
- بار مستقيم 1.55 م (الرقم المرجعي: 8289896)
- بار مستقيم 2 م (الرقم المرجعي: 8289900)
ورغم ذلك، فإن قرص الوزن غير متوافق مع بارات رفع الأثقال الأولمبية (التي يبلغ قطرها 50 ملم).
يمكنك التثبيت بأقفال قرص الوزن على البار
أقفال قرص الوزن مخصصة لتثبيت الأوزان بطريقة آمنة على البار. يمكنك شراء زوج واحد لبار كبير الحجم، أو زوجين إذا كنت تستخدم الأوزان مع 2 دمبل: 8574652).
الحد الأقصى للوزن الذي تدعمه أقفال القرص الذكية عند استخدامها بشكل رأسي: 15 كجم.
للاحتفاظ بهيئته سليمة لفترة أطول، يجب تخزينه بشكل صحيح.
توجد أجزاء من الحديد الزهر أسفل الطبقة المطاطية لقرص الوزن، والتي من الممكن أن تصدأ أو تتآكل إذا تم تعريضها للرطوبة. لذلك يُرجى تجنب وضع قرص الوزن في الخارج أو في أماكن رطبة.
يمكنك تنظيفه بقطعة قماش من حين لآخر لإزالة الغبار، وتخزينه على رف سفلي أو حامل أوزان مثبت على الحائط (الرقم المرجعي: 8796727).
يمكنك استخدام قرص الوزن 2.5 كجم أثناء ممارسة هذه التمارين التي أعدها مدربنا
تمارين للجزء السفلي من الجسم مع التركيز على بناء العضلات:
يجب أخذ فترة راحة من 60-90 ثانية بين كل مجموعة وأخرى.
- تمرين جوبلت سكوات باستخدام دمبل: 3 مجموعات من 12-20 عدّة
- تمرين طعن بالدمبل: 3مجموعات من 16-24 عدّة
- تمرين هيب ثرست: 3مجموعات من 12-20 عدّة
- تمرين ديدليفت روماني بالبار: 3 مجموعات من 12-15 عدّة
- تمرين بلانك الكوع: 3 مجموعات من 20-40 عدّة
ابدأ بعدد أقل من العدّات.
التكوين
التكوين
هيكل: 100.0% حديد; غطاء خارجي: 100.0% المطاط الطبيعي
نصائح للتخزين والصيانة
نصائح للتخزين
لا يُخزن في مكان رطب أو في الهواء الطلق لتجنب التآكل.لا تضع المنتج على الأرضية مباشرةً، بل ضعه على سجادة واقية لمنع تلف الأرضية.
الاختبارات والضمان
منتج تجريبي
يُوصي به المدربون المعتمدون في Domyos Club
الضمان
2 سنوات