أبعاد الشريط الذي يوفر مقاومة بقوة 25 كجم
- يبلغ طول الشريط 1.04 م عند ارتخائه.
- عرض الشريط 24 ملم.
- يوفر الشريط مقاومة بقوة 25 كجم، مما يعني أنه يلزم بذل قوة مقدارها 25 كجم لتمديد الشريط المرن إلى ضعف طوله الأصلي.
كيفية استخدام الشريط بأمان
تأكد من ثباته في مكانه حتى لا ينحل أثناء ممارستك للتمارين (وذلك في حال استخدامك له بغرض الحصول على بعض الدعم أثناء ممارسة التمارين مثل تمارين الرفع).
تحقق من عدم وجود أي تآكل (تمزق أو مناطق بيضاء) لتجنب انقطاع الشريط أثناء ممارسة التمرين.
لمَ تختار الشريط المرن الذي يوفر مقاومة بقوة 25 كجم؟
تزداد صعوبة التمارين الرياضية عند استخدام شريط التمارين الذي يوفر مقاومة بقوة 25 كجم. إذا كنت في بداية جلسة التمارين الرياضية، فننصحك بالبدء بالمقاومة الأقل.
ومع ذلك، إذا كانت لديك خبرة وتبحث عن تحدٍ، فهذا الشريط هو الخيار المثالي.
إذا كنت ترغب في تخفيف الحمل أثناء تمارين العقلة، فنوصيك باستخدام الشريط المرن الذي يوفر مقاومة بقوة 25 كجم.
لكل لون مستويات تحمل محددة:
الأزرق:11 رطلًا // الأخضر: 33 رطلًا // الأصفر: 55.1 رطلًا // البرتقالي: 77.2 رطلًا // الأحمر: 99.2 رطلًا // الأسود: 60 كجم
ما الإكسسوارات التي يمكنك استخدامها مع الشريط المرن الذي يوفر مقاومة بقوة 25 كجم؟
يوفر الشريط مقاومة بقوة 25 كجم يمكن أن تساعدك على تخفيف الحمل أثناء ممارسة تمارين العقلة على البار (الرقم المرجعي: 8385106) أو على الحامل (الرقم المرجعي: 8651534) على سبيل المثال، أو عند البدء باستخدام عجلة تمارين عضلات البطن (الرقم المرجعي: 8660093). يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لتخفيف الحمل أثناء أداء تمارين المتوازي (الرقم المرجعي: 8584544).
كلما زادت مقاومة الشريط، أصبح التمرين أسهل.
طرق تخزين الأشرطة واستخدامها لإطالة عمرها الافتراضي
لم تخضع أشرطتنا لاختبارات مقاومة الكلور، لذا لا نوصي باستخدامها في حمام السباحة.
لا تُخزن الشريط المرن في مكان مفتوح أو تحت أشعة الشمس المباشرة، بل اختر مكانًا ذا درجة حرارة ثابتة.
وأخيرًا، للحفاظ على الشريط المرن في حالة جيدة لفترة طويلة، تجنب ربطه بالأشياء الخشنة أو الحادة.
لمَ تستخدم تطبيق Freeletics؟
إن تطبيق Freeletics بمثابة مدربك الرقمي الذي يعتمد على الذكاء الاصطناعي وعلوم التمارين الرياضية لوضع خطط مخصصة لتمارينك الرياضية لتناسب مستوى لياقتك البدنية وأهدافك التي ترغب في تحقيقها. إذا كنت ترغب في خسارة الوزن أو بناء عضلات أو حتى الحصول على الشكل المثالي باستخدام هذه المعدات أو بدونها، فمع تطبيق Freeletics يمكنك الحصول على برنامج مناسب. باستخدام هذا التطبيق، يمكنك تحديد التمارين الرياضية التي ترغب في أدائها من بين مئات التمارين الأخرى أو متابعة تحسن أدائك والدخول في تحديات والكثير.