نعل خارجي مع إحكام جيد.
ميزة إحكام النعل معتمدة. وكي نحصل على هذه الشهادة يجب أن تجتاز الأحذية الاختبارات لتقييم نسبة الإحكام على مختلف الأسطح (السلسة، الصلبة، الجافة والرطبة). للتحقق من صحة هذه الاختبارات، نقوم بتقييم جودة نعالنا في الساحة، والجبال، من خلال لجنة مختبرية موكلة لمسافة تزيد عن 500 كيلومتر
ما هو مقاس الحذاء الذي ينبغي أن تختاره؟
أهم شيء هو تجربة العديد من مقاسات وطرازات الأحذية للعثور على الأفضل لك.
يمكن ارتداء مقاس أعلى من المقاس المعتاد لمنع ضغط أصابع القدم على الطرف عند الهبوط من على منحدر، شرط أن تكون القدم مثبتة بشكل صحيح في مكانها لتجنب الاحتكاك.
نصيحة: قص أظافر قدميك بحيث تكون قصيرة، وقبل قيامك بالهبوط، وتحقق من أن رباط حذائك مربوط بإحكام لمنع قدمك من الانزلاق داخل الحذاء.
نصيحة عند الشراء / كيفية تجربة الأحذية
بعض متاجر Decathlon مزودة بأماكن للتجربة.
1. جرّب فردتي الحذاء واقفًا ومرتديًا الجوارب التي تستخدمها للمشي لمسافات طويلة.
2. أحكم ربط الأربطة، مع الحرص على إعادة إحكام الربط بشكل صحيح.
3. تحقق من نقطتين وهما:
- أن الكعب لا ينزل قبل الحذاء عند صعود تلة.
- أن القدم لا تنزلق وأن أصابع القدم لا تنضغط في المقدمة عند الهبوط من على منحدر.
4. جرّب العديد من الطرازات والمقاسات.
اعتاد عليهم بالتدريج لتتناسب مع قدميك.
لتحسين قدرات حذاءك: استبدل النعال الداخلي الخاص بك!
النعل الداخلي الأصلي في حذائك مُصمم خصيصًا ليتسع لمعظم القدم. يمكن شراء نعل خارجي لتغييره:
1. تحسين الدعم: يتم تشكيل بعض النعال مسبقًا أو تعزيزها لدعم قوس القدم بشكل أفضل.
2. لراحة أكثر: يمكن للنعال الداخلية توفير الحرارة و/أو التبطين.
3. لمدة صلاحية أكبر: استعيد دعم حذاءك وراحته عن طريق تبديل النعل الداخلي كل موسم.
كيف تعتني بأحذيتك؟
- اتركه ليجف في الهواء الطلق.
- أزل الطين الجاف باستخدام فرشاة صلبة.
- نظّف العلامات باستخدام فرشاة وبعض الماء الدافئ
- اتركها لتجف
- رش باستخدام منتج مقاوم للماء لإعادة مقاومة الماء إلى الجزء العلوي.
كيف تتجنب التقرحات؟
إليكم جميع نصائحنا هنا:
https://conseilsport.decathlon.fr/conseils/9-astuces-pour-eviter-les-ampoules-tp_10725