مقعد مائل لتمارين عضلة الصدر قابل للطي

وزن المنتج وأبعاده

أبعاد المنتج عند فتحه:

الطول: 124 سم

العرض: 100 سم

الارتفاع: 115 سم



وزن المنتج: 20 كجم



أبعاد المنتج عند طيه:



الطول: 56 سم

العرض: 100 سم

الارتفاع: 115 سم



حجم الصندوق:

80 x 36 x 30 سم



وزن الصندوق: 22 كجم

توافق القضيب

أشرطة من 1.55 إلى 2 م.

ممارسة التمارين القصوى باستخدام منتج واحد

عضلات الصدر

- تمارين ضغط عضلات الصدر على مقعد مع قضيب الحديد أو الدمبل

- تمارين ضغط عضلات الصدر المائلة على مقعد مع قضيب الحديد أو الدمبل

- تمارين الذبابة بالدمبل

- تمارين السترة بالدمبل

الكتفين

- تمارين ضغط الكتفين بالدمبل

- رفع الدمبل الجانبي

العضلة ذات الرأسين

- ثني الدمبل جالسًا

العضلة ثلاثية الرؤوس

- ارتداد الدمبل

- تمرين الإطالة الثلاثية

- العقلة

التمارين الخلفية

- العقلة المائلة بالدمبل



انظر تعليمات التجميع لمزيد من التمارين

الأحمال القصوى

الحمولة القصوى للوزن:100 كجم

الوزن الأقصى للمستخدم: 100 كجم

المنتجات التكميلية

للقيام بجميع التمارين الممكنة، نوصي أيضًا بشراء مجموعة DECATHLON 50 كجم والتي تتضمن ما يلي:- 2 x 2 كجم من القضبان الملساء، وطولها 35 سم وقطرها 28 مم

- 1 شريط أملس في قسمين 7.8 كجم

- 6 أطواق قرصية

- 4 x 5 كجم أقراص من الحديد الزهر

- 8 x 2 كجم أقراص من الحديد الزهر

- 4 x 0.5 كجم أقراص من الحديد الزهر

.