رباط مرن لتمارين الياقة بدنية عالي المقاومة - أسود

ما المقاومة التي تلبي احتياجاتك.

مقاومة الضوء (7 كجم) مناسبة للمبتدئين وكذلك الرياضيين المتوسطين الذين يرغبون في تدريب الجزء العلوي من الجسم أو ممارسة تمارين البيلاتس.تعتبر المقاومة المتوسطة (10 كجم) مناسبة بشكل أفضل للرياضيين المتوسطين الذين يقومون بتمرين الجزء السفلي من الجسم . ، وأخيرًا ، تعتبر المقاومة القوية (15 كجم) مثالية للرياضيين المتقدمين الذين يقومون بتمرين الجزء السفلي من الجسم بكثافة (القرفصاء ورفع الساق وما إلى ذلك).

. هل تحتاج إلى بعض الأفكار للتمارين؟

بالطبع ، يمكننا أن نقدم لك بعض الأفكار! يمكنك نسخ / لصق الرابط التالي في متصفح الويب الخاص بك:

https://contents.mediadecathlon.com/p1843899/k$ebc5a9d221705b93c9e1eb2395d1e49b/DOMYOS%20TONEBAND%20LIGHT.jpg

إنه ملصق مجاني يمكنك تنزيله على هاتفك الذكي أو طباعته. تم تطوير هذا الملصق بالتعاون مع مدربين رياضيين مؤهلين، ويتميز بتمارين يمكنك القيام بها بسهولة.

لماذا يجب عليك استخدام هذه الأربطة

باستخدام الرباط في التمرين، يمكنك إضافة مقاومة مع حماية مفاصلك من الأوزان الثقيلة.بالإضافة إلى ذلك ، ستجد أن المقاومة نفسها متغيرة:فكلما سحبت الرباط ، زادت المقاومة. يمكنك أيضًا تغيير شدة تمارينك عن طريق تغيير طول الرباط ونطاق حركتك.ببساطة ، نفتح لك عالمًا جديدًا تمامًا من التمارين!

ميزات إضافية

بالإضافة إلى تمارين القوة، يمكنك استخدام الرباط لإعادة التأهيل أو التمدد أو مجرد الاسترخاء. بالإضافة إلى أن نسيج الرباط ناعم ، مما يجعل استخدامه أكثر راحة: لا توجد طريقة أفضل للبقاء متحفزًا خلال التكرارات القليلة الأخيرة من كل تمرين!;)

توصيات من فريقنا

بفضل ملاحظاتكم، جعلنا المقبض رقم6 أكبر، حتى يسهل عليكم خلع الرباط عند ارتداء الأحذية. شكراً جزيلاً على مساعدتك!:)

بخلاف ذلك ، نوصي بالمقابض 1 أو 2 أو 3 أو 4..

يعتبر المقبض رقم 5 مثاليًا لتعلم كيفية استخدام الرباط.