كرة تمارين 5 كجم - أسود/أزرق
متوفر فى المتجر
هل ترغب في زيادة قوتك أم قدرة التحمل العضلية لديك؟ يمكن استخدام كرة التمارين لمجموعة واسعة من التمارين لمساعدتك على تحقيق ذلك بالضبط.
كرة التمارين بأوزان 1 و 2 و 3 و 4 و 5 كجم متينة ومصممة للتمارين الحركية والوظيفية. توفر الطبقة المطاطية سهولة الإمساك بالكرة.
المزايا
متعدد الإستعمال
ملحق للقيام بتمارين الوقوف أو الجلوس لتمرين كامل الجسم
مريح في الإستخدام
مصنوعة من المطاط لمساعدتك على إحكام الإمساك بالكرة.
المتانة
تم تصميم السطح لتحمل التلف
المعلومات الفنية
ما هي أحجام كرة التمارين؟
متوفرة بخمسة أوزان/أحجام:
- 1 كجم، 19.5 سم للقطر
- 2 كجم, 22 سم للقطر
- 3 كجم, 22 سم للقطر
- 4 كجم, 24 سم للقطر
- 5 كجم, 24 سم للقطر
لماذا يجب استخدام كرة التمارين في التدريب؟
تضيف كرة التمارين المتعددة الاستخدامات هذه شدة إلى العديد من تمارين القوة. يمكنك أيضًا استخدامها بدلًا من الدمبل في تمارين مثل تمارين الطعن وتمارين عضلات البطن (تمرين الطعن ).
شكلها المستدير رائع لممارسة التمارين
ما هي التمارين التي يمكنك القيام بها باستخدام كرة التمارين؟
مع كرة التمارين يمكنك القيام بـالآتي:
- تمرين عضلات البطن
- تمرين بلانك والكرة تحت يديك
- تمرين ديدليفت
- تمرين تسلق الجبال
- تمارين بيربي
-وأكثر من ذلك
أي كرة تمارين مناسبة لأي غرض؟
وزن كرة التمارين يعتمد على احتياجاتك وأهدافك. مثلًا، إذا كنت تهدف إلى الحفاظ على لياقتك وزيادة قدرتك على الحركة، فاختر وزنًا خفيفًا مثل 2 كجم.
للحصول على تدريب بدني أكثر شدة، اختر وزنًا أثقل:
- اختر كرة التمارين بوزن 5 كجم لتمارين الجزء السفلي من الجسم مثل تمرين الطعن والسكوات.
لتقوية عضلات الجذع والكتفين، يمكن استخدام كرة التمارين بوزن 3 كجم أو 4 كجم.
كيفية تخزين كرة التمارين والحفاظ عليها؟
بعد كل تمرين، امسح كرة التمارين بقطعة قماش مبللة.
قم بتخزينها في الداخل، في مكان نظيف وجاف، بعيدًا عن أي مصادر حرارة مثل المدافئ والأرضيات الساخنة والأسطح المطلية.
التكوين
التكوين
كرة صغيرة: 100.0% مطاط البوتادين
نصائح للتخزين والصيانة
لا تغسل.
التبييض غير مسموح.
لا تستخدمي التجفيف الآلي.
لا يكوى.
لا تستخدم التنظيف الجاف.
نصائح للتخزين
قم بتخزين الكرة في الداخل، في مكان نظيف وجاف. لا تُخزن بالقرب من مصدر حرارة مثل المدفأة، أرضية ساخنة، نافذة مشمسة، سطح مطلي، وما إلى ذلك.
قيود على الاستخدام
ننصح بعدم رمي الكرة بقوة.
الاختبارات والضمان
منتج تجريبي
لضمان جودة كرة التمارين لدينا، نجري مجموعة من الاختبارات عليها. كما أنها مصنوعة من مواد معتمدة خالية من المواد الضارة.
الضمان
2 سنوات
تمت الموافقة من قبل
"تجمع كرة التمارين هذه بين الجودة والسعر. اشتريتها من أجل تمارين إعادة تأهيل الذراع اليمنى بعد إجراء عملية جراحية لأنني كنت بحاجة إلى شد ذراعي. إنها مثالية" تقول سيلفي، مستخدمة لكرة التمارين.