فيما تُستخدم زعانف السباحة؟
تعتبر الزعنفة جزء من معدات تدريب السباحة لتمرين الجزء السفلي من الجسم.
الزعنفة هي جزء من معدات تمارين السباحة لعمل تمارين الجزء السفلي من الجسم. يمكن القيام في نفس الوقت بتمرين معدل ضربات القلب وبناء عضلات الجزء السفلي من الجسم (الفخذين وعضلات الأرداف و سمانة الرِجْل بالإضافة إلى ثبات عضلات المركز)
طول الزعنفة
طول الزعانف - 37/39: 41 سم
-40/42: 42 سم
-43/45: 45 سم
تساعد الزعانف .على مجهود عضلي اكبر و تضمن ركله اكبر من زعانف الشفرات ألقصيرة.
الصلابة
زعنفة متينة
تصميم الزعنفة المتين مضمون من خلال حشو من البلاستيك البرتقالي.
كلما كانت الشفرة متنية أكثر، كان الإجهاد العضلي أكبر وكلما كانت الشفرة ناعمة، كانت الضربة أكثر فاعلية. أنها مقاومة الشفرة التي تحدث نوع التمرين المرغوب (القلب والأوعية الدموية أو الإجهاد العضلي).
جَيْب القدم
يسمح جيب القدم المفتوح بحمل القدم في مكانه للحصول على ركله قويه, لذا من المهم قياس الزعانف جيدا قبل الشراء . من المهم فحص مقاس القدم جيدًا في جيب القدم والمنطقة غير المغطاة (لمنع دخول المياه). من المهم اختيار المقاس المناسب.
يوجد نوعان من جيوب القدم: القدم الكاملة والكعب المفتوح.