بار تمارين رفع الأثقال 28 ملم 2م
متوفر فى المتجر
متوفر فى المتجر
المزايا
المتانة
بار مصنوع من الصلب. الضمان: 5 سنوات.أقصى حمولة: 160 كجم
تدريب العضلات
لبناء العضلات: - عضلات الباي - التراي - الصدر - الظهر - الساقين (سكوات)
الثبات
مقابض لإحكام التشبث.
المعلومات الفنية
أبعاد البار: 2 متر
الطول:
- 2 متر
الوزن:
- 9.75 كجم
الحد الأقصى للحمولة:
- 160 كجم
القُطر: يناسب أقراص الأوزان بقطر 28 ملم.
عرض المقبض: 134 سم
للحفاظ على ثبات أقراص الوزن، نُوصي باستخدام هذا المنتج مع أقفال الأوزان (الرقم المرجعي: 8574652)
ما الأوزان التي يمكنك استخدامها مع هذا البار؟
هذا البار متوافق مع جميع الأوزان بحلقة قطرها 28 ملم. (الرقم المرجعي: 1042303).
ستحتاج أيضًا إلى استخدام أقفال الأوزان (الرقم المرجعي: 8574652).
ما الإكسسوارات التي يمكنك استخدامها مع هذا البار؟
يمكن استخدام البار مع رف تمرين رفع الأثقال القابل للطي (الرقم المرجعي: 8616805). يمكنك استخدام حامل البار لحفظه.
كما يمكنك ممارسة تمارين أكثر باستخدام محطة تمارين رفع الأثقال (الرقم المرجعي: 8766092) ومقعد (الرقم المرجعي: 8766093).
أحزمة الرفع: (الرقم المرجعي: 8642608) أو الجوانتيات (الرقم المرجعي: 8595171) التي تجعل تدريباتك أكثر راحة.
نصائح لاستخدام البار
يمكنك ممارسة العديد من تمارين المفاصل باستخدام هذا البار وإضافة الأوزان لتقوية العضلات.
- تمارين السكوات 4×6-10 عدّات
- تمارين بينش بريس 4×6-10 عدّات
- تمارين بينش بريس مائل4×6-10 عدّات
- رفع أكتاف 4×6-10 عدّات
- تمارين السحب 4×6-10 عدّات
توقف عند عدتين واسترح لدقيقتين. يمكنك زيادة العدّات إضافة الأوزان كلما تقدمت.
التكوين
التكوين
بار: 100.0% معدن
نصائح للتخزين والصيانة
نصائح للتخزين
لا يُخزن في مكان رطب أو في الهواء الطلق لتجنب التآكل.
قيود على الاستخدام
للاستخدام المنزلي فقط.أقصى حمولة 160 كجم.
الاختبارات والضمان
الضمان
5 سنوات